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TOKYO 2020.-<\/strong> Faith Kipyegon ha estado muy cerca de batir el r\u00e9cord del mundo no una, sino dos veces en el pasado mes. En el meeting de M\u00f3naco de la Diamond League, solo le falt\u00f3 un segundo para romper el r\u00e9cord del mundo de los 1.000 m, ya que acab\u00f3 la carrera con un sorprendente 2:29.15. La siguiente semana en Bruselas, volvi\u00f3 a correr en la distancia de 1.000 m, y cruz\u00f3 la l\u00ednea de meta tras 2:29.92, apenas por debajo de la marca de 2:28.98 que consigui\u00f3 Svetlana Masterkova en 1996.<\/p>\n El 8 de septiembre, Kipyegon volvi\u00f3 a correr su distancia favorita, la de 1.500 m, y lo convirti\u00f3 en un fant\u00e1stico tres de tres, tras cruzar la meta hasta la victoria con un tiempo de 3:59.05, que fue el mejor del a\u00f1o y r\u00e9cord del meeting.<\/p>\n Hasta ahora, ella siempre ha hecho que todo esto pareciera f\u00e1cil. Pero no lo ha sido, claro.<\/p>\n “No era bonito entrenar sola”, explica Kipyegon cuando describe su r\u00e9gimen de entrenamiento durante las pasadas semanas. “Estamos todav\u00eda confiados, entrenando por nuestra cuenta… Y realmente le doy gracias a Dios porque lo hice maravillosamente en M\u00f3naco, a donde fui con muy poco trabajo de velocidad y en cambio haciendo mucho de resistencia. Y fue muy bueno para m\u00ed. Maravilloso”.<\/p>\n En 2019, Kipyegon hizo el cambio para entrenar con Patrick Sang en el ahora legendario campamento de Kaptagat. \u00c9ste se ha convertido en un caldo de cultivo para los campeones, y sus compa\u00f1eros de entrenamiento ahora incluyen, entre otros, al poseedor del r\u00e9cord mundial de marat\u00f3n Eliud Kipchoge y al poseedor del r\u00e9cord mundial de medio marat\u00f3n Geoffrey Kamworor.<\/p>\n A diferencia de otros atletas, Kipyegon, quien dio a luz a su hija en 2018, viaja entre su casa y el campamento donde entrena seis d\u00edas a la semana. Y si pensaba que se tomar\u00eda un descanso despu\u00e9s de sus esfuerzos en Europa, no podr\u00eda estar m\u00e1s equivocado.<\/p>\n Dos d\u00edas despu\u00e9s de su triunfo en M\u00f3naco, Kipyegon volvi\u00f3 a entrenar, recorriendo kil\u00f3metros en las famosas carreteras de tierra roja en las tierras altas de Kenia.<\/p>\n “Despu\u00e9s de M\u00f3naco volv\u00ed. Llegu\u00e9 un domingo, y el lunes ya estaba entrenando por la ma\u00f1ana. Y el martes, ya en la pista”, explica Kipyegon.<\/p>\n El reciente cambio a Kaptagat parece que le ha venido a la perfecci\u00f3n a Kipyegon, a quien le han motivado los atletas de los que se rodea. El grupo comparte consejos para los entrenamientos, palabras de aliento, se cuentan historias de experiencias pasadas para ayudarse entre ellos a ganar esos peque\u00f1os m\u00e1rgentes que se necesitan para tener \u00e9xito al m\u00e1ximo nivel deportivo… Pero en el centro de todo esto hay dos pilares: el trabajo duro y la disciplina.<\/p>\n “He estado con atletas de clases mundial como Eliud Kipchoge o Geoffrey Kamworor, y siempre he intentado acercarme a ellos porque ellos son estrellas”, dice Kipyegon. “He ganado mucho gracias a ellos. Me han dado apoyo moral y tambi\u00e9n hablan sobre la disciplina y sobre trabajar duro la mayor parte del tiempo”.<\/p>\n Kipyegon personifica la modestia y la humildad cuando habla sobre s\u00ed misma. Pero m\u00e1s all\u00e1 de su agradable car\u00e1cter, hay una fe f\u00e9rrea en s\u00ed misma que la llev\u00f3 a obtener medallas de oro tanto en los Juegos Ol\u00edmpicos de R\u00edo 2016 como en el Campeonato Mundial de 2017 en Londres.<\/p>\n En la final de 1.500 m de R\u00edo, muchos expertos predijeron la victoria de Genzebe Dibaba, entonces poseedora del r\u00e9cord mundial. Pero a pesar de que a\u00fan no hab\u00eda ganado un t\u00edtulo s\u00e9nior, Kipyegon confiaba en su propia capacidad para triunfar.<\/p>\n “En 2016, cuando fui a R\u00edo, estaba en un gran momento de forma y estaba preparada para los Juegos. As\u00ed que sab\u00eda que, pasara lo que pasara all\u00ed, yo estaba bien y ten\u00eda que ir a por la medalla de oro. Me dec\u00eda ‘No voy a volver a casa sin una medalla de oro'”, explica la atleta, de Bomet, Kenia.<\/p>\n “Estaba en un gran momento de forma y mi entrenador (entonces Bram Som) me dijo ‘Estamos en 2016 y tenemos que hacer algo maravilloso aqu\u00ed en R\u00edo’. Y cre\u00ed en m\u00ed misma”.<\/p>\n Al final, nadie estuvo cerca en la final. Kipyegon se alej\u00f3 puso tierra de por medio incluso ante sus rivales actuales Sifan Hassan de Holanda, as\u00ed como Laura Weightman y Laura Muir, de Gran Breta\u00f1a, para ganar en un tiempo de 4: 08.92.<\/p>\n “Yo estaba tan feliz. No cre\u00eda … que yo era el que ganaba la medalla de oro. Fue una sorpresa para m\u00ed y fue realmente genial”.<\/p>\n “Ganar la medalla de oro era todo en mi vida. Estaba muy feliz”.<\/p>\n En 2018, Kipyegon se convirti\u00f3 en madre por primera vez. Es un rol que adora: “Es muy bonito cuando veo a mi hija corriendo por ah\u00ed y llam\u00e1ndome ‘mamma’. Esto me da la motivaci\u00f3n para trabajar duro por su futuro”.<\/p>\n Y aunque Kipyegon explica que no es f\u00e1cil compaginar tener una familia con la vida de una atleta de \u00e9lite, reconoce r\u00e1pidamente la importancia que tiene el apoyo de quienes te rodean para las atletas que desean volver a sus carreras despu\u00e9s de la maternidad.<\/p>\n \u201cNo es f\u00e1cil compaginar la vida como deportista de verdad… porque tienes que equilibrar tanto como madre y como deportista. As\u00ed que no es f\u00e1cil”.<\/p>\n \u201cA decir verdad, no fue muy f\u00e1cil volver. Pero agradezco a Dios que tuve gente que me apoy\u00f3: a mi m\u00e1nager, a mi entrenador… realmente les agradezco, porque si no fueran ellos, no podr\u00eda regresar. Porque la mayor\u00eda de las mujeres atletas, si no obtienen un gran apoyo, no pueden regresar tan r\u00e1pidamente”.<\/p>\n A\u00fan as\u00ed, su regreso a la competencia de \u00e9lite ha sido espectacular. En el Campeonato del Mundo de 2019 en Doha, un a\u00f1o despu\u00e9s de dar a luz, Kipyegon gan\u00f3 la medalla de plata en un r\u00e9cord nacional de 3: 54.22. Un a\u00f1o despu\u00e9s, y casi en el mejor estado de forma de su vida, Kipyegon puede empezar a so\u00f1ar con lo m\u00e1s grande: los Juegos del pr\u00f3ximo a\u00f1o en Tokio.<\/p>\n “Esperamos que la temporada transcurra sin problemas, y para m\u00ed espero lo mejor, hacer un tiempo r\u00e1pido, tengo muchas ganas de hacerlo excelente en los Juegos Ol\u00edmpicos el pr\u00f3ximo a\u00f1o”, dice Kipyegon con entusiasmo.<\/p>\n Sus planes futuros en los 5.000 m \u201cCon suerte, quiero defender mi t\u00edtulo antes de cambiar a 5.000 m, porque quiero cambiar a 5.000 m en el futuro. Quiero defender mi t\u00edtulo en los Juegos Ol\u00edmpicos de 2021 y espero dar lo mejor de m\u00ed”.<\/p>\n Por ahora, Kipyegon se est\u00e1 concentrando en continuar con la excelente forma que ha mostrado esta temporada, antes de que comience la verdadera prueba de Tokio 2020 el lunes, 2 de agosto de 2021.<\/p>\n Hasta ese momento, continuar\u00e1 con su mantra de trabajo duro y disciplina, rasgos que la han convertido en una de las mejores corredoras del mundo.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kipyegon ha estado muy cerca de batir el r\u00e9cord del mundo no una, sino dos veces en el pasado mes. 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La confianza de una campeona Ol\u00edmpica<\/h2>\n
Volver de la maternidad m\u00e1s fuerte que nunca<\/h2>\n
\nCuando se trata de los Juegos del a\u00f1o que viene, el objetivo de Kipyegon es claro: defender su t\u00edtulo en Tokio. Pero los Juegos Ol\u00edmpicos del pr\u00f3ximo a\u00f1o tambi\u00e9n pueden ser la \u00faltima vez que veamos una carrera de la maestra de 1.500 metros en esa distancia.<\/p>\n